บทสวดมนต์วันพระ - สำนักพิมพ์เลี่ยงเชียง

บทสวดมนต์วันพระ - สำนักพิมพ์เลี่ยงเชียง  บทแผ่เมตตาให้ตนเองและผู้อื่น  อะหัง นิททุกโข โหมิ. ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากความทุกข์. อะหัง อะเวโร โหมิ. ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากเวร. อะหัง อัพ  บทแผ่เมตตาให้ตนเองและผู้อื่น  วันที่ 17 มิย. พ.ศ คำแผ่เมตตาให้ตนเอง,บทแผ่เมตตาให้สรรพสัตว์,บทแผ่เมตตาให้สรรพสัตว์. คำแผ่เมตตาให้ตนเอง. อะหัง สุขิโต โหมิ, ขอให้ข้าพเจ้า มีความสุข ;

บทแผ่เมตตาให้ตนเองและผู้อื่น 2. บทสวดแผ่เมตตา ให้ผู้อื่น หรือ บทแผ่เมตตาทั่วไป สัพ เพ สัต ตา สัตว์ทั้งหลาย ที่เป็นเพื่อนทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ด้วยกันหมด ทั้งสิ้น อะ เว รา โหน ตุ จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีเวรแก่กัน และ กันเลย บทแผ่เมตตาให้แก่ตนเอง. อะหัง สุขิโต โหมิ. ขอให้ข้าพเจ้ามีความสุข. อะหัง นิททุกโข. โหมิ. ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากความทุกข์. อะหัง อะเวโร โหมิ. ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากเวร. อะหัง อัพ

ขอเราจงมีความสุข ปราศจากทุกข์เถิด ทั้งนี้เพื่อเอาตนเป็นพยานว่า เรารักสุขเกลียดทุกข์ฉันใด คนอื่น สัตว์อื่นก็รักสุขเกลียดทุกข์ฉันนั้น เมื่อจะแผ่เมตตาให้ผู้อื่น ควรแผ่เมตตาให้กับตนเองด้วย ด้วยการกล่าวคําดังนี้ เป็นสุข ให้กล่าวบทสวด ตามภาคผนวก ขอยืนยันได้ว่า ภายใน ๗ วัน จะลดการฝันร้าย. ลง