การแผ่เมตตาคืออะไร เบาะนั่งสมาธิKaikaจะมาบอก

บทแผ่เมตตาให้ตนเองและผู้อื่น   บทแผ่เมตตาให้ตนเองและผู้อื่น คณะครู นักเรียน สวดบทแผ่เมตตาให้ตนเองและผู้อื่น พร้อมสวดมนต์คาถาแผ่ส่วนกุศล ในการปฏิบัติศาสนกิจประจำวันของนักเรียน ในกิจกรรม

บทแผ่เมตตาให้ตนเองและผู้อื่น ข้าพเจ้าขออโหสิกรรม กรรมใดที่ข้าพเจ้าได้ทำแก่ผู้ใด ในชาตินี้และชาติใดๆ ก็ตาม ขอให้เจ้ากรรมนายเวร จงอโหสิกรรมนั้นให้แก่ข้าพเจ้า อย่า ให้ท่าน ตั้งใจนำบุญนี้ไปก่อประโยชน์สุขทั้งแต่ตนเองและผู้อื่นต่อไป. สมเด็จพระพุฒาจารย์ ท่านสอนว่า. ขณะที่จิตของท่านเป็นสมาธิ และแผ่เมตตา ออกไปนั้น. บุญกุศลที่ได้เท่ากับสร้างโบสถ์ทั้งหลัง. บท

บทแผ่เมตตาให้ตนเองและผู้อื่น กำจัดความโกรธ ความแค้นภายในจิตใจ ให้มีแต่ความสุขความเจริญ รู้จักการปล่อยวาง ให้อภัย ตัวเองและผู้อื่น จะทำให้มีความสุขทั้งทางกายและทางใจ เป็นที่รักของผู้คนให้เห็นแล้วก็อยากเข้า กำจัดความโกรธ ความแค้นภายในจิตใจ ให้มีแต่ความสุขความเจริญ รู้จักการปล่อยวาง ให้อภัย ตัวเองและผู้อื่น จะทำให้มีความสุขทั้งทางกายและทางใจ เป็นที่รักของผู้คนให้เห็นแล้วก็อยากเข้า